「『ときめき週１クラブ』が近くにあったら、ぜひ通いたい！」という住民の声を民生委員さんが私たちにつないでくれました。

平成30年5月9日　関稲１公会堂で『ときめき週１クラブ』体験会を開催しました。
開催された日は、5月とは思えないほど肌寒い日でしたが、体験会が終了するころにはうっすら汗がにじむ様子が見受けられました。
また、体験会が始まる前、皆様が集まりだすと、「久しぶりね～」という声が聞こえてきました。
今までなかなかお会いできてなかった地域の方との交流の場ともなっている様子が窺え、主催者側としてもお役に立てて嬉しく思う一場面でした。
これからもぜひ続けたいという声もきかれ、本格的な開始に向け準備をすすめることになりました。

昨年度から続々と北圏域では地域住民が主体となって活動する『ときめき週１クラブ』が立ち上がっています。

今回は、平成30年4月16日 上真中ふれあいセンターで、今年度初の体験会が実施されました。

17人の住民の方が参加され、講師の話を熱心に聞いていらっしゃいました。
実際の体操では、講師の指導のもと一生懸命体を動かし、気持ちのよい汗を流していました。

体験会の後、集まった方で話し合い、上真中地区では5月14日から『ときめき週１クラブ』としてスタートすることになりました。
北包括支援センターでは、立ち上がるまで、また立ち上がった後もしっかりサポートします。

平成30年1月18日 五葉大学「健康講座」が開催されました。
五葉大学は、市民の生涯学習の一環として紫雲寺公民館が主催している活動です。
講師として、当包括支援センターの保健師に声がかかり、参加しました。

講座では、健康についての講話と『しばたときめき体操』の体験を行いました。

足元の悪い中、47人の方に参加いただきました。
皆様熱心に話を聞き、楽しそうに体操に取り組まれていました。

参加した方の感想抜粋

• 冬の期間で体を動かすことが出来なかったので、大変よかったです。
  ありがとうございました。
• 健康に関心はありますが、なかなか続かないのが常です。
  しかし、これを機会に少しずつでもやっていきたい！！
• 参考になりました！体を動かして、いかに自分の体がなまっているか体験してみてわかりました。
• 硬くなった体が柔らかくなって、とても気持ちが良かったです。ありがとうございました。
• 久しぶりに体操をして、気持ちが良かったです。またお願いします。
• 体操して体が楽になりました。体を動かすことは、長生きに繋がり、とても良かったです。ありがとうございました。
• 自分の集落でも、ときめき週１クラブの開催を考えてみようと思います。

平成30年1月10日 13:30より箱岩集落開発センターでときめき週１クラブが開催されました。
参加者は　男性3名　女性12名でした。

『箱岩ときめき週１クラブ』として初めての活動でしたが、皆さん楽しそうに体操に取り組まれ、気持ちの良い汗を流していらっしゃいました。

DVDをみて講師の先生の指導のもと、楽しそうに取り組まれている様子が伺える一枚です

平成29年12月14日 川尻地区公会堂で集落としては二回目となる、『ときめき週１クラブ』が
開催されました。

新発田市が歩いて通える運動の場として集落単位での立ち上げを進めている
『ときめき週１クラブ』
川尻地区でも体験会を経て、12月7日からスタートしました。
地域包括支援センターは、集落の皆さんが主体的に継続して開催できるよう、
立ち上げのお手伝いをしています。
今回は１１人の方が参加し、指導を受けながら体操に取り組みました。
寒い日でしたがあっという間に皆さん上着を脱ぐことに！
少しきつめの運動ですが、しっかりと取り組まれていました。

運動中のご様子です＾＾ｂ

川尻体操の様子①

川尻体操の様子②

川尻体操の様子③

川尻体操の様子④

川尻体操の様子⑤

川尻体操の様子⑥